ひらの鍼灸整骨院ではサッカー・野球・ラグビーなどスポーツトレーナー活動も行ています
ひらの鍼灸整骨院通信
PDFファイルにて詳しく見ることができます。
●「ロコモ」をチェックしよう!【2013.12】
●めまい(眩暈)【2013.11】
●帯状疱疹【2013.10】
●肩甲骨体操〜ストレッチボール編A【2013.09】
●体幹トレーニング【2013.08】
●エラスティックバンド【2013.07】
●踏み台昇降運動【2013.06】
●骨盤安定性向上トレーニング【2013.05】
●肩甲骨体操〜ストレッチボール編@【2013.04】
●股関節痛を治そう!【2013.03】
●インフルエンザ予防【2013.02】
●体のゆがみを解消C【2013.01】
●体のゆがみを解消B【2012.12】
●体のゆがみを解消A【2012.11】
●体のゆがみを解消@【2012.10】
●足のバランストレーニング【2012.09】
●肩甲骨を動かして肩こり解消【2012.08】
●夏バテ対策(食事&ツボ)【2012.07】
●O脚改善エクササイズ【2012.06】
●カルニチンを飲んで体脂肪を燃やそう!【2012.05】
●目指せ! ひざ痛ゼロライフ【2012.04】
●ジャックナイフストレッチ【2012.03】
●冬の脱水防ごう!! 守ろう!!【2012.02】
●タオルをつかったストレッチ【2012.01】
●最強スポーツキッズ【2011.12】
●食事の基本【2011.11】
●むくみ(浮腫)【2011.10】
●夏バテ解消編【2011.9】
●夏バテ原因&症状編【2011.8】
●コッドマン体操〜四十肩・五十肩のリハビリ〜【2011.7】
●熱中症対策【2011.6】
●転倒予防【2011.5】
●お灸【2011.4】
●睡 眠【2011.3】
●インフルエンザを予防しよう【2011.2】
●足がつる(こむら返り)【2011.1】
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